Changement d’heure : Le passage à l’heure d’hiver, une galère pour le sommeil des enfants (et pour les parents) ?
VIDEO Alors que le changement d’heure arrive samedi soir, on a interrogé des parents pour savoir comment cela impacte le sommeil de leurs enfants
Pour certains parents, ça ne change rien. Pour d’autres, c’est un réel enfer. Eh oui, l’horloge biologique qui peut se dérégler, les problèmes d’endormissement le soir, les réveils nocturnes, le lever à 5 heures du matin… Voilà ce qui peut arriver aux parents de jeunes enfants avec le passage à l’heure d’hiver, qui déboule dans la nuit de samedi à dimanche. À 3 heures du matin, il sera 2 heures.
Alors, simple ajustement ou cauchemar en perspective ? Nous avons demandé à plusieurs parents ce qu’ils en pensent, et leurs astuces pour appréhender au mieux ce changement auprès de leurs chères têtes blondes.
Les témoignages sont à retrouver dans la vidéo en tête de cet article